The Confidence Shift stärkt Sie – mit therapeutischer Tiefe, die die Realität kennt.
Starten Sie jetzt mit Ihrem 12-wöchigen Selbstwert-Programm für emotionale Unabhängigkeit, innere Stärke und weibliche Souveränität.
12
WOCHEN
3
PHASEN
1
SHIFT
Systemisch, therapeutisch fundiert und alltagstauglich
AUS DER PRAXIS.
FÜR DIE PRAXIS.
Verstehen,
was Sie bremst
Reflektieren,
was Sie blockiert
Verändern
wie Sie sich sehen
„Veränderung beginnt, wenn Sie den Mut haben, in die Tiefe zu gehen.“
Katrin Thies
SPÜREN SIE, DASS SIE IN IHRER KARRIERE NICHT WEITERKOMMEN?
VERLIEREN SIE SICH IM SPAGAT ZWISCHEN BERUF UND FAMILIE?
FÜHLEN SIE SICH IN IHREN BEZIEHUNGEN OFT NICHT GESEHEN – UND DAS TUT WEH?
VERÄNDERN SICH IHR KÖRPER UND IHR ALLTAG UND LEIDET IHR SELBSTBILD?
Es gibt Lebensphasen und Umstände, in denen wir uns erschöpft fühlen – gefangen in unseren Selbstzweifeln, unbewusster Anpassung und dem ständigen Funktionieren.
Sie sind nicht falsch und Sie sind nicht allein.
Mit The Confidence Shift lösen wir gemeinsam, was Sie zurückhält – alte Prägungen, Muster und innere Blockaden. Sie stärken Ihr Selbstvertrauen von innen heraus, entwickeln einen souveränen Umgang mit Bedürfnissen, äußeren Erwartungen sowie Grenzen und lernen, sich selbstbewusst zu positionieren.
THE CONFIDENCE SHIFT
by Katrin Thies …
… steht für Ihren positiven Wandel – weg von Zweifeln, Unsicherheit und Selbstabwertung hin zu neuer Souveränität in Selbstwahrnehmung, Karriere und Beziehungen.
… ist ein maßgeschneidertes und fundiertes systemisch-therapeutisches Programm für Frauen, die Verantwortung tragen und echte Lösungen brauchen.
… kombiniert therapeutische Tiefe mit strategischem Denken. Nicht aus der Theorie, sondern aus echter Erfahrung.
Mentoring-Programm für Frauen: Emotionale Unabhängigkeit & innere Stärke entwickeln
12 Wochen.
3 Phasen.
1 Shift.
Bei The Confidence Shift gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt in die Tiefe und arbeiten behutsam und wirksam an Ihren Denk-Fühl-Verhaltensmustern – für ein neues Bewusstsein für Ihr Selbst.
Unsere Zusammenarbeit orientiert sich an einem klar strukturierten Fahrplan, bestehend aus drei substanziellen Phasen, die aufeinander aufbauen.
Für eine ganzheitliche und nachhaltige Veränderung ist das Programm bewusst für 12 Wochen konzipiert. Die genaue Dauer unserer Zusammenarbeit kann aber je nach persönlicher Zielsetzung, Intensität des Anliegens und gewünschtem Tiefgang variieren. In unserem ersten unverbindlichen Kennenlerngespräch haben wir genug Zeit, um über Ihr individuelles Zeitfenster und den entsprechenden Kostenrahmen zu sprechen.
Mustererkennenung & Standortbestimmung
➔ KLAR DENKEN
Veränderung & Neuausrichtung
➔ SOUVERÄN FÜHLEN
Integration & Umsetzung
➔ ENTSCHLOSSEN HANDELN
The Confidence Shift ist ihr persönlicher Wendepunkt zu einem stabilen Selbstwertgefühl, emotionaler Stärke und größerer Zufriedenheit.
Ihr Weg ist das Ziel.
Selbstverbundenheit:
Sie hören auf, sich ständig zu hinterfragen und beginnen, sich selbst zu vertrauen.
Emotionale Aufrichtung:
Sie bleiben innerlich stabil und bei sich, auch wenn es im Außen unruhig und fordernd wird.
Souveräne Selbstführung:
Sie treffen Entscheidungen aus innerer Klarheit, nicht aus Anpassung oder aus Angst vor Ablehnung.
ÜBERZEUGEN SIE SICH VON SICH SELBST.
Um etwas zu verändern, brauchen Sie eine positive Grundhaltung. Ein echtes Bewusstsein dafür, was Sie ausmacht, wofür Sie stehen und was Sie können.
Dann schaffen Sie den Shift – von Selbstsabotage zu echter innerer Stärke.
Sie kennen das?
Das können Sie!
Sie kennen das?
Das können Sie!
Sie kennen das?
Das können Sie!
Sie kennen das?
Das können Sie!
Sie kennen das?
Das können Sie!
Sie kennen das?
Das können Sie!
Sie kennen das?
Das können Sie!
Sie kennen das?
Das können Sie!
Sie kennen das?
Das können Sie!
Welchen Shift brauchen Sie?
Psychologische Tiefe trifft auf persönliche Erfahrung.
THE CONFIDENCE SHIFT
by Katrin Thies.
Ich bin Katrin Thies, Heilpraktikerin der Psychotherapie (HPG), Systemische Therapeutin (SG) und Selbstwertmentorin für Frauen. Ich bin keine Therapeutin, die nur aus Lehrbüchern spricht. Ich kenne die Realität von Verantwortung, Leistungsdruck und komplexen Lebensentscheidungen selbst – als langjährige Markenstrategin im internationalen Konzernumfeld und als berufstätige Mutter von vier Kindern, Unternehmerin und Ehefrau.
In The Confidence Shift profitieren Sie sowohl von meiner psychologisch-therapeutischen Expertise als auch von meiner strategischen Denkweise und meinen persönlichen Erfahrungen. Ich weiß, wie sich Veränderung anfühlt und wie sie gelingen kann.
Lösungen,
die sich in Ihrem Alltag umsetzen lassen.
Klarheit,
auch wenn Sie mehrere Rollen gleichzeitig fordern.
Neue Wege
jenseits der klassischen Therapieansätze.
Seit Jahren begleite ich Frauen mit Leidenschaft auf ihrem Weg zu einer authentisch souveränen Grundhaltung – im Einklang mit ihrer individuellen Persönlichkeit und ihren weiblichen Eigenschaften. Auf dieser Basis habe ich The Confidence Shift entwickelt.
Ich bin Ihre Sparringspartnerin auf Augenhöhe. Ich fördere und fordere Sie und bin Ihr Spiegel. Für Lösungen, die im echten Leben bestehen: in Ihrem Beruf, Ihren Beziehungen und in Ihrem Familienleben.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Persönliche Begleitung & nachhaltige Transformation
WEIL ES MEIN SELBST WERT IST.
Entscheiden Sie sich für Ihren Shift. Sie möchten jetzt etwas ändern? Für sich? Dann wagen Sie den ersten kleinen Schritt und vereinbaren Sie Ihr kostenloses Erstgespräch. Wir finden gemeinsam heraus, wo Sie stehen, was SIe bremst und wohin Sie sich entwickeln möchten. Wenn Sie sich dann entscheiden weiterzugehen, erwartet Sie ein umfassendes Mentoring-Paket:
Kostenloser Kennenlern-Termin
Unser erstes unverbindliches Gespräch dient unserem gegenseitigen Kennenlernen und Ihrer Klarheitsfindung.
Onboarding
In einem 30-minütigem Onboarding besprechen wir alle inhaltlichen, zeitlichen und technischen Details für den gemeinsamen Weg.
1:1 Zusammenarbeit
Gemeinsam durchlaufen wir Ihre 3 Phasen und treffen uns regelmäßig für 90 Minuten pro Termin – entweder in meiner Praxis oder online per Zoom.
Individuelle Reflexiontools & Impulse
Passgenaue Worksheets mit reflektierenden Übungen, Impulsen und Tools sorgen für Vertiefung und Umsetzung zwischen unseren Sitzungen
24/7 WhatsApp Begleitung
Ich stehe Ihnen während unserer Zusammenarbeit kontinuierlich per WhatsApp zur Seite. So können Sie positive Erfahrungen mit mir teilen und Unsicherheiten ansprechen
Zoom-Akut-Call
In jeder Shift-Phase erhalten Sie ein zusätzliches 30 Minuten Zoom-Mentoring für akute Themen.
Check-Up Call
Etwa 3 Monate nach Programmabschluss biete ich Ihnen einen unverbindlichen Zoom-Call an: Gemeinsam schauen wir, was sich für Sie verändert hat, wo Sie stehen und wie Ihre nächsten Schritte aussehen.
SIND Sie BEREIT Ihr Selbst ZU FÜHREN?
The Confidence Shift ist für Frauen, die spüren: Es ist Zeit, alte Muster loszulassen, innere Stärke aufzubauen und souverän für sich einzustehen.
Haben Sie den Mut, etwas zu verändern?
Dann verlieren Sie keine wertvolle Zeit. Investieren Sie in Ihr Selbst und entscheiden Sie sich jetzt für The Confidence Shift – dem 12-wöchigen Mentoring Programm für emotionale Unabhängigkeit, innere Stärke und weibliche Souveränität.
Ich freue mich auf Sie.
So läuft unser Erstgespräch ab:
- Dauer: ca. 30-45 Minuten
- telefonisch, online oder auf Wunsch vor Ort in Hamburg an der Alster
- unverbindlich und kostenfrei
- Raum für Ihr Anliegen und Ihre Fragen
- Gemeinsam schauen wir, was für Sie jetzt stimmig ist.
FAQ
Häufige Fragen zu Selbstwert, Selbstzweifeln und The Confidence Shift
Was ist The Confidence Shift?
The Confidence Shift ist ein strukturiertes 1:1 Mentoring-Programm für Frauen zur nachhaltigen Stärkung des Selbstwertgefühls. In einem intensiven 12-Wochen Coaching arbeiten wir daran, Selbstvertrauen aufzubauen, emotionale Unabhängigkeit zu entwickeln und den Funktionsmodus zu überwinden.
Für wen eignet sich das Coaching-Programm?
Das Coaching für Frauen richtet sich an leistungsstarke, verantwortungsbewusste Frauen, die trotz beruflichem Erfolg innere Unsicherheit oder Selbstzweifel erleben und ihre innere Stärke entwickeln möchten.
Wie hilft das Programm, Selbstvertrauen aufzubauen?
Durch systemische und therapeutisch fundierte Methoden werden alte Muster wie Perfektionismus oder People-Pleasing gelöst. Ziel ist ein stabiler Selbstwert, klare Grenzen und mehr innere Sicherheit – nicht nur Motivation, sondern nachhaltige Veränderung.
Ist The Confidence Shift Therapie oder Coaching?
Es handelt sich um ein Mentoring-Programm für Frauen mit therapeutischer Fundierung. Es ersetzt keine Psychotherapie, sondern fokussiert gezielt auf Selbstwertstärkung und persönliche Weiterentwicklung.
Ich bin keine Führungskraft. Ist das Mentoring-Programm trotzdem etwas für mich?
Klares Ja. The Confidence Shift richtet sich nicht an eine bestimmte Position, sondern an Menschen, die Verantwortung tragen und sich innerlich freier und souveräner fühlen möchten. Ob angestellt, selbstständig oder in einer Übergangsphase – entscheidend ist dein Wunsch nach innerer Stabilität und Klarheit.
Wo findet das 12-Wochen Coaching statt?
Das Programm findet wahlweise in Hamburg an der Alster oder online statt. Beide Formate sind gleichwertig wirksam.