Erstgespräch in Hamburg an der Alster:
Ihr erster Schritt zu Veränderung
Sich selbst in den Fokus zu stellen – beginnt mit Mut.
Wichtig ist ein Moment, in dem Sie innehalten und sich erlauben, genauer hinzuschauen.
Vielleicht ist da schon länger das Gefühl, dass etwas anders werden darf? Eine Sehnsucht nach mehr innerer Klarheit, Stabilität und Selbstvertrauen – in Beziehung, Partnerschaft, Job, Familie? Oder einfach der Wunsch, nicht mehr alles allein tragen zu müssen?
In einem persönlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, sortieren Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, welches Setting Sie jetzt am besten unterstützt. Eine erste Einordnung. Für erste Klarheit. Und Vertrauen.
Einzeltherapie, Paartherapie oder Selbstwert-Therapie – welches Format passt zu Ihnen?
Sie müssen sich nicht festlegen. Das Erstgespräch hilft Ihnen dabei, die passende Begleitung zu finden.
Einzeltherapie & psychologische Beratung
Wenn Sie sich individuell begleiten lassen möchten – z. B. bei Selbstzweifeln, Überforderung, innerer Unruhe, Entscheidungsfragen oder Lebensumbrüchen.
Paartherapie & Paarberatung
Wenn Sie Ihre Beziehung stärken, Konflikte klären, Kommunikation verbessern oder neue Nähe aufbauen möchten.
Selbstwert-Therapie: The Confidence Shift
Wenn Sie alte Muster nachhaltig verändern und sich persönlich wie beruflich klarer, selbstbewusster und freier aufstellen möchten.
Ich bin noch unsicher
Dann klären wir gemeinsam, welcher Weg für Sie sinnvoll ist.
So läuft Ihr Erstgespräch in Hamburg oder online ab
- Dauer: 30 bis 45 Minuten
- In meiner Praxis in Hamburg an der Alster oder online per Zoom
- Raum für Ihr Anliegen und Ihre Fragen
- Eine erste fachliche Einordnung Ihres Themas
- Gemeinsam klären wir, welches Format für Sie stimmig ist
Meine Praxis im Therapeutenzentrum an der Alster, Hamburg-Winterhude:
Eine Gemeinschaftspraxis mit direktem Blick auf die Aussenalster.
FAQ
Was bringt mir das Erstgespraech konkret?
Das Erstgespräch ist mehr als ein erstes Kennenlernen. In 30 bis 45 Minuten klären wir, was Sie bewegt, welche inneren Themen dahinter liegen und welches Format für Sie sinnvoll ist – Einzeltherapie, Paartherapie oder die Selbstwert-Therapie The Confidence Shift. Sie erhalten dabei bereits eine fundierte fachliche Einordnung Ihres Anliegens und konkrete Impulse für den weiteren Weg. Die Beziehungsebene zwischen Ihnen und mir ist für das Gelingen unseres gemeinsamen Prozesses entscheidend – auch das spüren wir im Gespräch.
Was, wenn ich mich schwer tue, mich überhaupt zu melden?
Sich zu melden ist oft der schwerste Schritt – schwerer als das Gespräch selbst. Viele Frauen, die in meine Praxis kommen, haben lange gezögert. Aus dem Gefühl, andere hätten größere Probleme. Aus der Sorge, sich schwach zu zeigen. Aus Scham, überhaupt Hilfe zu brauchen.
Diese Gedanken sind verständlich – und sie sind selbst Teil dessen, was wir gemeinsam anschauen können. Im Erstgespräch begegnen wir uns auf Augenhöhe, ohne Druck und ohne Vorgabe, wie es weitergehen muss. Sie entscheiden in Ihrem Tempo, wann und wie viel Sie zeigen möchten.
Muss ich vorher wissen, welches Format das richtige für mich ist?
Nein. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welches Setting – Einzeltherapie, Paartherapie oder Selbstwert-Therapie – für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
Wie schnell bekomme ich einen Termin für ein Erstgespräch?
Termine für ein Erstgespräch sind in der Regel zeitnah möglich – in meiner Praxis in Hamburg an der Alster oder online.
Wo findet das Erstgespräch statt?
Das Erstgespräch findet entweder in meiner Praxis im Therapeutenzentrum an der Alster in Hamburg-Winterhude oder online per Zoom statt.
Wie erreiche ich die Praxis an der Alster in Hamburg?
Die Praxis für Systemische Therapie und Beratung befindet sich im Therapeutenzentrum an der Alster in Hamburg-Winterhude und ist gut erreichbar.
Wie kann ich Kontakt aufnehmen?
Sie können telefonisch oder per E-Mail Kontakt aufnehmen, um ein Erstgespräch zu vereinbaren. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.