1:1 Online
Mentoring
Zeitlich
flexibel
Berufs-
begleitend
Dein persönlicher und professioneller Weg in echte weibliche Souveränität
Für Frauen, die mehr wollen als funktionieren. Für Frauen, die für sich losgehen und alte Muster, Prägungen und Selbstzweifel hinter sich lassen. Für Frauen, die ihren Selbstwert von innen stärken und ihr Leben in Klarheit, Selbstbestimmung und Souveränität aufbauen. Für ambitionierte und zukünftige Führungskräfte, Gründerinnen und Unternehmerinnen, die endlich ihre Karriereblockaden überwinden und ihre Erfüllung und Erfolg wirkungsvoll leben.
Für alle Frauen, die spüren:
- Es ist Zeit, sich nicht länger kleinzureden.
- Es ist Zeit, sich von äußeren Erwartungen zu lösen.
- Es ist Zeit, Grenzen zu setzen, die tragen.
- Es ist Zeit sichtbar zu werden – im Job und im Leben.
Das ist Dein Shift –
Von der Selbstsabotage zu echter innerer Stärke.
Kennst Du das auch?
Du bist kompetent, leistungsstark und ambitioniert, doch Selbstzweifel, Unsicherheit und Perfektionsdruck bremsen Dich in Deinem beruflichen Erfolg aus?
Du lässt Chancen vorbeiziehen, weil du dich wiederholt nicht bereit fühlst für deinen nächsten Schritt?
Aus Angst vor Ablehnung, vermeidest du es anzuecken und hältst dich deshalb vorsorglich zurück, kannst nur wenig überzeugen und nur schwierig Gehör finden?
Obwohl du eine großartige Vita hast, fühlst du dich trotzdem nie qualifiziert genug?
Du fühlst dich häufig unter Druck, deine Fähigkeiten immer wieder aufs Neue zu beweisen, weil dir äußere Anerkennung so wichtig ist?
Du lässt dich von dominanten und elqoquenten Kolleg:innen oder Freund:innen leicht verunsichern und einschüchtern?
Du bleibst unter deinen beruflichen und gehaltlichen Möglichkeiten, weil dir dein eigenes Zutrauen fehlt und du deinen wahren Wert nicht kennst?
Du vergleichst dich mit anderen und fühlst dich klein und minder neben ihnen?
Du glaubst, es braucht Lautstärke und Ellenbogen, um souverän zu wirken und weisst nicht, wie du deine empathischen und weiblichen Skills effektiv für dich nutzen kannst?
Wenn du dich in nur einem dieser Punkte wiederfindest, freue ich mich, dich im kostenlosen Shiftgespräch kennenzulernen und dir aufzuzeigen, welche Wege möglich sind, deine Blockade abzubauen und in deine innere Stärke zu kommen.
Du BIST NICHT FALSCH. Und Du BIST NICHT ALLEIN.
Auch wenn Du jetzt vielleicht denkst, dass Du für den Erfolg und die große Karriere „einfach nicht gemacht“ bist, versichere ich Dir aus meiner Arbeit und meiner Erfahrung mit Klientinnen, die ich erfolgreich begleitet habe: Viele insbesondere leistungsstarke und anspruchsvolle Frauen stecken in alten Mustern fest, die ihnen früher Halt und Schutz gegeben haben und die es ihnen heute erschweren, mit ihrer ganzen Kraft und Stärke, als selbstbewusste Akteurin für die eigene Karriere voranzugehen. Und diese Muster sind folgenreich für:
- Deinen Selbstwert und dein Selbstbild
- Den nächsten Karriereschritt
- Die erfolgreiche Gehaltsverhandlung
- Den überzeugenden Auftritt
- Resilienz & Gelassenheit in Konflikten
- Gehör, Anerkennung & Respekt im Team und bei Vorgesetzen
- Zufriedenheit, Selbstwirksamkeit & Erfüllung im Job
- Gehör, Anerkennung und Respekt im beruflichen und privaten Umfeld
- Beziehungen auf Augenhöhe
- Resilienz und Lösungsfähigkeit bei Konflikten
- Die Erfüllung deiner eigenen Bedürfnisse
- Innere Gelassenheit
- Mentale und physische Balance
- Zufriedenheit, Selbstwirksamkeit & Erfüllung – im Job und im Leben
DIE GUTE NACHRICHT IST: Du KANNST DAS ÄNDERN!
THE CONFIDENCE SHIFT ist dein Gamechanger für deinen Selbstwert und deine weibliche Souveränität. Beginne jetzt deinen persönlichen Wendepunkt, verabschiede dich von deinen limitierenden Mustern und Blockaden und ersetze sie durch ein stabiles Selbstwertgefühl, das du als innere Grundhaltung tief verankerst und das dir und deiner Karriere einen echten Boost verleiht: für Souveränität im Beruf, authentische Präsenz und langfristige Erfüllung und Erfolg.
WAS Dich IN THE CONFIDENCE SHIFT ERWARTET:
12 Wochen psychologisch fundierte Begleitung, therapeutische Expertise & konkrete Umsetzungsstrategien
Persönliche 1:1 Betreuung & kontinuierliche Unterstützung während des ganzes Programms
Willkommenspaket und tailormade Worksheets
Aufzeichnungen aller Live-Calls
12
WOCHEN
3
PHASEN
1
SHIFT
Das professionelle und persönliche FEMALE-SUCCESS-PROGRAMM für souveräne Selbst- & Karriereführung:
Ich bin deine Mentorin und Sparringspartnerin und begleite dich 12 Wochen lang durch 3 transformationale Phasen dabei, Deine Muster zu verstehen, Selbstsabotage nachhaltig zu überwinden und deine Gedanken und Emotionen positiv zu verändern, so dass Du Deinen Selbstwert Schritt für Schritt von innen heraus stärkst:
- Von Perfektionsdruck zu innerer Überzeugung
- Von Selbstzweifeln zu souveräner Präsenz
- Von zehrendem Kraftakt zu leichtfüßigem Erfolg
WIE THE CONFIDENCE SHIFT ABLÄUFT:
Du denkst dich klein, dann fühlst du dich klein, dadurch handelst du klein.
Damit du deinen großen selbstbewussten Durchbruch auch nachhaltig erzielst, arbeiten wir bei The Confidence Shift effektiv und tiefgreifend in 3 Phasen an der Veränderung deines Denk-Fühl-Verhaltensmusters für deinen großen Shift: klar denken, souverän fühlen, entschlossen handeln.
Phase 1
Mustererkennenung & Standortbestimmung
→ KLAR DENKEN
Phase 2
Veränderung & Neuausrichtung
→ SOUVERÄN FÜHLEN
Phase 3
Integration & Umsetzung
→ ENTSCHLOSSEN HANDELN
DER MEHRWERT deines STABILEN SELBSTWERTS:
Du gehst mutig und in dir sicher deine nächsten Schritte – beruflich und privat. Mit Selbstvertrauen und bewussten Entscheidungen, die dich wirklich weiterbringen.
Du verhandelst deine nächste Gehaltserhöhung mit Erfolg, weil du deinen Wert kennst und mit dieser inneren Klarheit entschieden auftrittst und für dich einstehst.
Du traust dich, deine Ideen selbstbewusst zu kommunizieren und dich klar und überzeugend zu positionieren.
Du wirst gehört, respektiert und ernst genommen. Von Vorgesetzen, Kolleg:innen und innerhalb deines beruflichen und privaten Netzwerks, weil du dich selbstbewusst zeigst statt dich zurückzuhalten.
Du bist gelassener und resilienter in schwierigen Gesprächen und meisterst konfliktreiche Situationen lösungsorientiert
Du führst deine Beziehungen – beruflich wie privat – auf Augenhöhe. Ohne sozialen Vergleich und ohne Anpassung.
Du erlebst Erfolg, Erfüllung und Zufriedenheit – beruflich und privat. Tief in dir drinnen spürst du:
ICH WILL. ICH KANN. ICH SCHAFFE!
Von der Frau in der zweiten Reihe zur souveränen Akteurin deines Lebens, deiner Karriere und deines Erfolgs!
Erkenne deinen Wert.
Entfalte deine Wirkung.
Gestalte deine Präsenz.
Dein WEG ZUM ERFOLG:
Kostenloses Gespräch zum Kennenlernen
Unser erstes kostenloses Zoom-Call dient unserem gegenseitigen Kennenlernen und Deiner Klarheitsfindung.
Onboarding Termin
In unserem 60-minütigen Onboarding besprechen wir alle inhaltlichen, zeitlichen und technischen Details für unsere effektive Zusammenarbeit.
12 x persönliche 1:1 Online-Begleitung
Wir treffen uns regelmäßig für 75 Minuten pro Termin in unseren Life-Zoom-Calls für professionelle Unterstützung, motivierendes Training und empathisches Sparring.
Tailormade Worksheets
Individuelle Worksheets mit reflektierenden Übungen und Impulsen dienen der Vertiefung sowie Umsetzung der Inhalte zwischen unseren Zoom-Calls.
3 x 30 Minuten Zoom-Akut-Calls
Du erhältst in jeder Phase ein zusätzliches persönliches 30-Minuten Zoom-Mentoring, um dich bei akuten Themen und Anlässen unterstützen zu lassen.
Kontinuierliche begleitende WhatsApp-Erreichbarkeit
Ich stehe Dir während des ganzen Programms per WhatsApp-Austausch zur Seite. So kannst Du den Nachhall zwischen unseren Terminen optimal für deine Entwicklung und Zielerreichung nutzen, positive Erfahrungen mit mir teilen oder Unsicherheiten adressieren.
Check-Up Zoom-Call nach Deinem Shift
Ca. drei Monate nach Programmabschluss biete ich dir ein unverbindliches Zoom-Call an, um mit dir gemeinsam zu schauen, was sich für dich verändert hat, wo du stehst und wie deine nächsten Schritte aussehen.
KATRIN THIES –
Souveränität mit Strategie
Hallo ich bin Katrin,
Systemische Therapeutin, Burnout-Beraterin, Heilpraktikerin der Psychotherapie, MBA, Positionierungsexpertin für Premium Brands im internationalen Marken- & Konzernumfeld.
Und ich begleite mit voller Leidenschaft Frauen dabei, alte Muster, Prägungen und Zweifel hinter sich zu lassen und eine authentisch souveräne Grundhaltung entlang ihrer eigenen Bedürfnisse, individuellen Persönlichkeit und weiblichen Eigenschaften zu entwickeln. Um aus ihrer inneren Stärke heraus, ihre Karriere und ihr Leben mit Selbstvertrauen, Durchsetzungskraft und neuer Leichtigkeit zu führen und ihre Ziele erfolgreich umzusetzen. Fernab der übertriebenen Anpassung, dem Druck äußeren Erwartungen gerecht zu werden und ohne überhöhten Selbstanspruch, der in Perfektionsdruck und Grübelgedanken seinen Ausdruck findet.
In meinem Beratungsansatz vereine ich psychologische Expertise und die Systemische Therapie mit meinen langjährigen eigenen Erfahrungen als Markenstrategin im internationalen Konzernumfeld. Diese besondere Kombination gibt mir die Möglichkeit, dich auf der psychologischen und emotionalen Ebene verantwortungsbewusst, behutsam und professionell zu begleiten und dir gleichzeitig das praxisnahe und strategische Rüstzeug an die Hand zu geben, das du sofort in deinem (beruflichen) Alltag umsetzen kannst.
Bist Du bereit?
Für Deinen privaten und
beruflichen Durchbruch?
Dann verliere keine Zeit, sondern nimm die Abkürzung mit THE CONFIDENCE SHIFT – deinem Female-Success-Programm für deine weibliche Souveränität und Erfüllung und Erfolg– beruflich wie privat. Erlebe wie sich der Mehrwert deines stabilen Selbstwerts spürbar für dich auszahlt.
Hinweis zum Programm
Das The Confidence Shift-Programm kann auch gerne offline in Präsenz in meiner Praxis an der Alster stattfinden.
Termine
nach Vereinbarung
Empfehlen Sie mich gerne weiter:
FAQ
Ja, Selbstwert kann sich im Erwachsenenalter deutlich weiterentwickeln. Zwar entsteht unser Selbstwertgefühl durch frühe Bindungserfahrungen, doch es ist kein starres Konstrukt. In The Confidence Shift arbeiten wir mit einem emotionsfokussierten, systemischen Ansatz, der ermöglicht, alte Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und neue, stärkende Selbstbilder zu entwickeln. Du lernst, dir selbst mit mehr Verständnis, Klarheit und innerer Souveränität zu begegnen – und damit wird echter Selbstwert nachreifbar.
Viele Teilnehmerinnen haben bereits an sich gearbeitet – aber ohne nachhaltigen Shift. The Confidence Shift basiert auf einem systemischen Ansatz mit emotionsfokussierten Methoden. Das Programm bringt dich aus der Analyse in die Umsetzung, weil es nicht nur Erkenntnis, sondern auch emotionale Verankerung und konkrete Verhaltensveränderung fördert. Du arbeitest nicht gegen dich – sondern mit dir. Und genau darin liegt der Unterschied: Die Lösung liegt in dir, nicht in der nächsten Methode.
Ja – wenn du bereit bist, aktiv mitzuarbeiten, wirst du in diesen zwölf Wochen eine spürbare Veränderung erleben. Du bekommst nicht nur Impulse, sondern entwickelst individuelle Lösungsstrategien, die in deinem Alltag wirken. Viele Frauen berichten bereits nach wenigen Wochen von mehr Klarheit, innerer Ruhe, Selbstvertrauen und einem veränderten Auftreten im beruflichen wie privaten Kontext.
Viele Frauen spüren den Wunsch, beruflich weiterzukommen, bleiben aber gedanklich hängen – oft wegen unbewusster Muster, alter Prägungen oder dem Versuch, es allen recht zu machen. In The Confidence Shift identifizieren wir genau diese inneren Blockaden und lösen sie systemisch und nachhaltig. So entsteht Raum für berufliche Klarheit, Fortschritt und Selbstverantwortung.
Selbstsabotage zeigt sich durch Perfektionismus, Aufschieben oder das Gefühl „nicht gut genug“ zu sein. Die Ursache liegt oft in tief verankerten Glaubenssätzen. Durch gezieltes Verständnis deiner Muster und bewusste Veränderung unterstützt dich The Confidence Shift, deine innere Haltung und dein Verhalten Schritt für Schritt umzuprogrammieren – für mehr Gelassenheit und Wirksamkeit im Berufsalltag.
Genau dafür ist The Confidence Shift gemacht. Viele beruflich erfolgreiche Frauen kämpfen im Stillen mit Selbstzweifeln, Perfektionismus, Impostor-Gefühlen oder der Angst, nicht „genug“ zu sein. Das Programm hilft dir, diese inneren Muster zu erkennen, aufzulösen und durch ein stabiles Selbstwertgefühl zu ersetzen – damit dein beruflicher Erfolg sich innerlich wirklich stimmig anfühlt und du dich souverän zeigen kannst.
Unbedingt. Selbstwert ist kein Karrierethema – es ist ein Lebensthema. The Confidence Shift richtet sich genauso an Frauen, die im familiären, sozialen oder privaten Umfeld an Grenzen stoßen, sich zu oft anpassen, Schwierigkeiten mit Abgrenzung haben oder in ungesunden Beziehungsmustern feststecken (z. B. People-Pleasing). Wer gelernt hat, Liebe mit Leistung oder Anpassung zu verwechseln, darf genau hier ansetzen. Selbstwert betrifft dein ganzes Sein – nicht nur deinen Job.
Ja, sehr gerne. Das Programm ist offen für alle Menschen, die bereit sind, sich mit ihrem Selbstwert auseinanderzusetzen. Wenn du motiviert bist, deine Muster zu reflektieren und deine Souveränität von innen heraus zu stärken, bist du herzlich willkommen. Da es sich um ein persönliches 1:1-Mentoring handelt, ist der Rahmen diskret, individuell und passgenau – unabhängig von Geschlecht oder Lebenskontext.
The Confidence Shift richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen, alte Muster durchbrechen und ein gesundes, stabiles Selbstwertgefühl entwickeln möchten.
Es ist genau richtig für dich, wenn du:
- häufig an dir zweifelst, obwohl du funktionierst
- dich selbst oft zurücknimmst oder anpasst, um gemocht zu werden
- deine Grenzen nicht gut wahren kannst
- dir mehr Klarheit, Stärke und innere Ruhe wünschst
- bereit bist, bei dir selbst hinzuschauen und Verantwortung zu übernehmen
Egal, ob du beruflich sehr engagiert bist oder dich gerade neu sortierst – wenn du dir mehr Selbstverbundenheit und echte innere Souveränität wünschst, ist dieses Programm für dich gemacht.
Das Programm ist nicht für Menschen mit diagnostizierten psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Borderline-Erkrankungen, Persönlichkeitsstörungen oder anderen schweren affektiven oder psychotischen Störungsbildern geeignet. Ebenso wenig für Menschen, die sich nicht selbst reflektieren möchten oder die gesamte Verantwortung für ihr Leben im Außen suchen. The Confidence Shift setzt auf Eigenverantwortung und Veränderungsbereitschaft – nur so kann die eigene Handlungsfähigkeit gestärkt werden.
Bevor du dich für das Programm entscheidest, führen wir ein kostenloses, ausführliches Shift-Gespräch. Dabei schauen wir uns gemeinsam deine aktuelle Herausforderung an, klären deine Ziele und Wünsche und ich stelle dir auf dieser Basis das passende Programmformat zusammen – individuell, bedarfsorientiert und lösungsfokussiert. Erst wenn du einen umfangreichen Eindruck von dem Programm und unserer Passung hast, macht es Sinn über den Preis und die Möglichkeiten zur Ratenzahlung zu sprechen.